Quand tu fais du sport

Et voici le printemps, les oiseaux, les terrasses, les weekends de mai qui se préparent.

C’est aussi le temps des pubs anti-cellulite et des régimes du type « perdre 12 kilos en 72 heures ». Passé l’hibernation où tu t’es enfilé une dizaine de raclettes et de tartiflettes, tu te mets à culpabiliser un poil. La solution : se (re)mettre au sport.

À 15 ans, le sport tu n’as pas le choix, tu en as 4h par semaine et ce n’est pas une partie de plaisir. Rappelle-toi les cours de rugby en plein hiver après une grosse averse. Mais au moins, ça te fait sortir de tes salles de cours lugubres et soporifiques.

À 20 ans, le sport c’est :

  • nager 50m le crawl en vacances (pas plus de toute façon, ton cœur bat déjà à 210 bat/min, merci qui, merci chère clope),

  • sprinter pour ne pas louper ton bus, tram, métro, train, bref,

  • prendre le vélo plutôt que la voiture pour rejoindre tes potes (moins de risques hein !),

  • ou encore t’essayer au ping (beer) pong.

Passé 25 ans tu comprends ton erreur, en regardant ta zone abdo-fessiers, qui a clairement muté depuis ton adolescence. C’est comme si, un méchant lutin avait fait fondre tous tes muscles lentement, en ne laissant que le gras de tes McDos et du houblon absorbé. Bizarre, pourtant tu en as pris des légumes pendant cette décennie …

Il arrive donc ce moment décisif où tu remplaces tes apéros par quelques heures de sport, et curieusement, tu apprécies de cracher tes poumons et de suer à grosses gouttes. Tu en sors même serein, (trop cool les endorphines).

Voici donc ma playlist perso, rien de très nouveau mais surtout beaucoup de rythmes avec LCD Soundsystem, Prodigy, The Shoes, Georges Guelters, Ratatat. Mais aussi du son de biatch avec le très distingué « Work Bitch » de Britney, et puis Beyonce, Fergie, Azelia Banks et j’en passe.

Une fin de compilation plus rock, parce que se défoncer (en s’exerçant) sur un titre de White Stripes ou d’Offspring, ça marche aussi.

Une compil qui aura forcément une suite vu l’étendue de morceaux appropriés.

Allez, je vous laisse, je vais aller me muscler … enfin plutôt demain.

http://grooveshark.com/playlist/Quand+Tu+Fais+Du+Sport/96738638

 

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